90 napos diéta
90 napos diéta
Az utóbbi évek egyik legnépszerűbb fogyókúrás módszere a 90 napos diéta, amely a szervezet anyagcsere folyamatait változtatja meg a kúra során az ígéretek szerint.
Személy szerint nem próbáltam, mert - bár a szétválasztás elvein működik - négy napból három magas szénhidráttartalmú étrendet tartalmaz, ami az én esetemben garantálná a fogyás elmaradását.
Ennek ellenére sok embernek már bevált, ezért fontosnak tartottam megemlíteni a fogyókúrás módszerek között.