Paleolit táplálkozás

Mostanában egyre több forrásból hallhatunk a paleolit táplálkozásról, mégis rengeteg tévhit övezi ezt az étrendet. Ezek közül talán a leghajmeresztőbb, hogy a paleolit (vagy paleo) táplálkozást folytatók nyers húst esznek. Gyakori felvetés az is az étrendet nem, vagy csak felületesen ismerők részéről, hogy a paleo táplálkozásban csak olyasmit ehetünk, amit már az ősemberek is ettek. Lássuk be ezt igen nehéz lenne napjainkban megvalósítani, hiszen a tányérunkra kerülő gyümölcsök, zöldségek nagy része nem volt fellelhető a paleolit korban és ugyanez igen a manapság fogyasztott húsfélék többségére is.