Joy75 blogja
Új év-régi elhatározás: Lefogyok!
szo, 01/01/2011 - 20:16 | 
Bár 2011.január elseje van, nem újévi fogadalomnak szánom, hogy lefogyok!
Egyszerűen betelt a pohár. 107 kg egy "kicsit" több a soknál.
Mától írom, hogy mit és mennyit eszem. Nem fogyókúrázni szeretnék, hanem változtatok az életmódomon. Kisfiammal bicikliztünk egy fél órácskát, kezdeti testmozgásnak ennyire futotta.
Fokozatosan próbálom javítani a kondíciómat.
A folyadékbevitelre is még jobban odafigyelek. Az a legrosszabb, hogy tudom, hogy mit kellene másképp csinálnom, de nagyon nehéz betartani.
Tags: