Új év-régi elhatározás: Lefogyok!
szo, 01/01/2011 - 20:16 | 
Bár 2011.január elseje van, nem újévi fogadalomnak szánom, hogy lefogyok!
Egyszerűen betelt a pohár. 107 kg egy "kicsit" több a soknál.
Mától írom, hogy mit és mennyit eszem. Nem fogyókúrázni szeretnék, hanem változtatok az életmódomon. Kisfiammal bicikliztünk egy fél órácskát, kezdeti testmozgásnak ennyire futotta.
Fokozatosan próbálom javítani a kondíciómat.
A folyadékbevitelre is még jobban odafigyelek. Az a legrosszabb, hogy tudom, hogy mit kellene másképp csinálnom, de nagyon nehéz betartani.
De nem keresek kifogásokat, mert anélkül szeretnék nyáron a tengerparton sétálgatni, hogy megbotránkoznának az emberek.
A hozzászóláshoz 
Tags:
Szia Joy !
A fenti levelet akár én is írhattam volna. Nekem ez első hét csak a szellemi ráhangolódásra
kellett ,hiába na, 55 évesen már lassul az ember lánya. Én hétfőn indítok, alma fogyival.
Neked milyen volt az első heted ?
V