- A hozzászóláshoz belépés szükséges
Többször hallottam és olvastam már az infratrénerről, de nincs az ismeretségemben aki már próbálta volna és elmondhatná a tapasztalatait.
Amit tudok róla, hogy egy új technológia, fekve kell tekerni és közben infralámpák világítanak (olyanok amit az infraszaunához is használnak)és így kettős hatású. Jó a cellulit ellen, méregtelenít, testsúlycsökkenést idéz elő és egyben alakformálásra is jó. Egy edzés 40-50 perc mellyel 600-800 kalóriát éget el a szervezet. Állítólag egy kúra (15 kezelés) várható eredménye 3-8 kg fogyás. Ez kissé valószerűtlen, gondolom mellette fogyózni is kell intenzíven.
Mindenesetre szimpatikus az egyéb edzésprogramokat kiegészíteni egy-egy ilyen bringázással. Csak egy baj van vele, hogy otthon nem végezhető és még nem elterjedt, így gondolom nehezebb olyan helyet találni ahol ilyen van.
Tudtok valamit erről?
-
- A hozzászóláshoz belépés szükséges
Ez lehet, de a fogyáshoz szerintem nem tesz hozzá. 
Én sem mozgás helyett használtam anno az infra szaunát, de egyrészt nagyon jól kikapcsol, másrészt jót tesz a bőrnek, ami nagy súlyvesztés esetén azért nem utolsó szempont! Már ha az ember nem szeretne egy karcsú sharpei-re hasonlítani 
Én úgy gondolom, hogy maga a mozgás az, ami használ. Az infrafény, csak hitet ad, hogy amit épp csinálunk az hatásosabb és különlegesebb, mint az eddigiek.
Ezt jól el lehet így adni és lélekben könnyebb megcsinálni.
Az infra trénert még én sem próbáltam, de az infraszaunát igen, és azzal nagyon pozitívak a tapasztalataim.
Ebből kiindulva jó dolog lehet az infra tréner is.
Mindenképpen utána nézek, mert felkeltette az érdeklődésem!
Ha csak nem számoljuk a pszichés hatást
Hiszen szaunázás után az ember nyugodtabb, úgy érzi, hogy tett valamit az egészsége érdekében, ez pedig lelkileg támogat abban, hogy hazaérve ne a sült szalonnát vegye elő a hűtőből, hanem valami könnyű, egészséges ételt.