Segítség a sikeres fogyókúrához...

A Chia mag többek között koleszterinszint- és vérnyomáscsökkentő hatásáról híres, amit torontói kutatások igazolnak. Nem étrendkiegészítő, hanem teljesértékű élelmiszer, gluténmentes, külön segítséget jelent fogyókúrázóknak, sportolóknak, vegetáriánusoknak is beépíthető az étrendjébe… és bármilyen ételhez hozzáadható, hogy dúsítsuk annak tápanyagtartalmát.
Én joghurtba szeretem tenni, úgy nagyon finom, de belefőzhető/süthető az ételekbe, süteményekbe is. Ráadásul eltelít.
www.originalchia.hu itt mindent megtudhattok róla.

Szia! Hát egyrészt el tudom mondani a klinikai vizsgálatokat, ezek szerint normalizálta a vérnyomást, akinek magas, csökkentette a koleszterin-szintet, mivel kevesebb zsírt emészt meg a szervezet, cukorbetegek is szedhetik, és átlagosan 1,4 kilót lehet fogyni vele hetente. Ez nem túl sok, de legalább nem terheli meg a szervezetet, nincs jojó-effektus.
Én fogyásra szedtem, nekem bevált, gyorsabban fogytam vele és sikerül tartani az elért testsúlyomat.
Ja, amúgy Formoline a neve, gyógyszertárban árulják, vagy rákereshetsz google-ban is.

Szia Sparki!

Tudnál esetleg kicsit részletesebben írni erről a tablettáról? Érdekelne a tapasztalatod, ha használtad már.

Előre is köszönöm

Sziasztok, ismerek egy olyan tablettát, ami csak természetes összetevőket tartalmaz, és segít csökkenteni a koleszterinszintet.
Megköti a bevitt zsírokat, így azok ki tudnak ürülni a szervezetből, nem szívódnak fel.

Fogyni is lehet vele, de csak fokozatosan.

Gyógyszertári készítmény, szóval biztonságos is.

Ezt hívják úgy, hogy tévhit. Én is csak nem régiben olvastam utána alaposan a dolgoknak és egészen meglepődtem, hogy mennyi ilyen dolog kering a levegőben. Az a baj, hogy az orvosi kutatások úgy működnek, hogy előre megmondják mi legyen az eredmény, és utána ahhoz kozmetikázzák hozzá a valós adatokat.

Nincs összefüggés a szíved és a koleszterinszint között? ez nekem új. A magas koleszterinszintre minden orvosnak aza aválasza, hogy tegyünk valamit, mert különben közel a szívinfarktus. Nem az éppen hogy a határérték felett lévő szintre gondolok, hanem a tényleg magas koleszterinszintre.

Gyanítom, hogy emiatt sokan meg fognak támadni, de én úgy gondolom, hogy a koleszterinszintnek semmi köze sincs az egészségedhez. Rengeteg kísérletet végeztek ebben a témában és nem találtak összefüggést a szívbetegségek és a koleszterinszint között. Ellenben a fent említett transzzsírok fogyasztása (pl margarin és napraforgóolaj, csak hogy 2-t említsek) hozzájárul az egészségügyi állapotod romlásához, tehát érdemes kerülni a "hidrogénezett növényi zsír"-t és társait tartalmazó termékeket.

Igen, a mustár valóban az ajánlott ételek között van a listámban, ki is próbálom az ötleted. Köszi!

Szia Edit!

Valóban vannak "szívbarát" margarinok, de több helyen is olvastam orvosok által is alátámasztott információt arról, hogy a margarinokban lévő transzzsírsavak megnövelik a koszorúér-betegségek és ezáltal a szívinfarktus kockázatát.
Kis mennyiségben szerintem vajat is használhatsz helyette, illetve érdemes próbát tenni a felvágott alá kent mustárral. Meglepően finom!

Szia Aggie,

Köszi a választ. Ha jól vettem észre, a felsorolt ételek akár egy megfelelő fogyókúra kellékei is lehetnének. De mindenképpen az egészséges életmódé.

A legtöbb dologgal nem is lenne gond, már egy grillsütőt is beszereztem, és tegnap este beindult a hal-grillezés. Mondanom sem kell, hogy még most is érződik a szaga De hát itt a nyár, most már a szabadban kell grillezni!

Furcsa, amit a margarinról írtál, hiszen manapság már vannak kifejezetten olyan margarinok, amiknek csökkentett a koleszterin- tartalmuk vagy akár maguk is csökkentik a koleszterin- szintet. Akkor ezzel most mi a helyzet? A fehér kenyérről még egyszerűen le tudok mondani, de a margarinról is?! Hallottam róla, hogy avokádóból jópofa krémet lehet készíteni, és ha ügyes az ember, még finom is lesz. Na de azért az mégsem ugyanaz!