- A hozzászóláshoz belépés szükséges
Nekem első olvasatra kicsit furcsának tűnik ez a dolog. Valakinek van ezzel kapcsolatban személyes tapasztalata?
-
- A hozzászóláshoz belépés szükséges
Sziasztok!! Segítségre lenne szükségem...Én betartom már jó egy hónapja a vércsoport diétát, AB vércsoportúak közé tartozom.A probléma annyi, hogy én egy másik oldalról szedett táblázat alapján csinálom, de összehasonlítva az ittenivel pár dolog különbözik. Van pár olyan étel, amit itt számomra jótékonynak sorolnak fel, de a másik listán kerülendő. Most akkor kinek is higgyek? Az a táblázat is megbízható helyről való. Vagy higgyek a szervezetemnek, és folytassam az eredeti elképzelés szerint:?Előre is köszi!!
Az biztos, hogy ha megkérdezel valakit, hogy milyen a vércsoportja és megkérdezed miket szeret enni akkor hasonlókat fog elmondani mint amit a diéta mond.
A vércsoport inkább gabona
B inkább hús.
stb...
A vércsoportdiétához feltöltöttük a táblázatok nagy részét. A maradékot a jövő héten sikerül Aggienak befejeznie szerintem, addig is tanulmányozzátok ezeket, és használjátok őket sikerrel.
A táblázatok elérhetőségei:
Hús, tojás, kaviár
Zöldségek
Gyümölcsök
Olajos magvak
Fűszerek
Édesítők
Italok
Ízesítők, és térfogatnövelők
Én sokakat hallottam, akiknek bevált, ha valóban betartották. Sajnos személyes tapasztalatom nincsen, mert nem tudom, mi a vércsoportom 
Szia Viki!
Hétfő óta újra csinálom a vércsoport diétát. A táblázatok nagy része legkésőbb holnap fent lesz az oldalon.
Ennek segítségével te is belevághatsz!
Nem akarom elkiabálni, de a hetek óta stagnáló súlyom úgy látszik megindult lefelé, úgyhogy számomra a módszer újra igazolást nyert! 
Benne vagyok. Mikor kezdjük? 
Szia Viki!
Van egy jó hírem. Már dolgozom egy fényképes étel listán, amit tudsz majd használni a fogyókúrádhoz! Várhatóan a hét vége folyamán befejezésre kerül.
Azért tart kicsit több ideig, mert a hivatalos honlapról fordítom angolból, mivel azt vettem észre, hogy a magyar honlapokon található táblázatok még korábbi információkon alapulnak és ahogy folynak a kutatások folyamatosan frissül az adatbázis.
Egyébként én is úgy döntöttem, hogy visszatérek a vércsoport diétához. A kalóriaszámolás nekem nem bizonyul olyan hatékonynak.
Úgyhogy csinálhatjuk együtt akár
Most, hogy elolvastam a vércsoport diéta lényegét rájöttem, hogy nagyon igaz, hogy a szervezetünk jelez nekünk, hogy mire van szüksége.
Évekkel ezelőtt egy barátnőmmel együtt fogyóztunk. Két vagy három hetes diéta volt. Rengeteg húst és salátát lehetett enni, de gyümölcsöt és szénhidrátot szinte semmit. Barátnőm jól bírta én viszont a második napon már kóvályogtam, gyenge voltam és egy belső remegés jött rám. Két falat almát ettem és utána teljesen jól éreztem magam. Hiányzott a szénhidrát!
Én A-s vércsoporthoz tartozom, és elolvasva a diéta lényegét teljesen egyértelmű, hogy miért nem ment nekem ez a fogyókúra amit a barátnőmmel csináltunk.
Viszont ha fogyózom teljesen jól bírom salátával, párolt zöldségekkel, krumplival, rizzsel, zöldséggel, egy kis gyümölcs és kevés tejtermék.
Úgy lehet fogyni, hogy olyanokat ehetsz ami jólesik, és a szervezetednek is jó.
Gondolom azért a mennyiségek is számítanak. NA ÉS A MOZGÁS!
Szia Sajtos!
Úgy látom Kati már válaszolt is a kérdésedre.
Remélem sikerül kideríteni a vércsoportod és bele tudsz vágni a diétába.
Szia Judit!
Az ételek rangsorolása - a vizsgálatok előrehaladásával - időről időre változhat. Meg kéne tudni, hogy a Te táblázatod mikor készült. Amit az oldalon találsz az körülbelül 1-2 hónapos, tehát elég friss infó van benne. A fordítást a hivatalos vércsoport diéta honlap adatai alapján készítettem, úgyhogy azt hiszem a megbízhatósága ennek is igazolt
Talán érdemes kipróbálni, hogy kisebb adagban elkezded enni a kérdéses ételeket és biztos, hogy a szervezeted jelezni fog, hogy tetszik-e neki.
Remélem segítettem!